Vergleiche und Erfahrungen Die besten Tageslichtlampen

Zu wenig Tageslicht bringt das Gleichgewicht von Melatonin und Serotonin im Körper durcheinander, welches eine wichtige Rolle spielt für die innere Uhr. Insbesondere in den dunklen Wintermonaten produziert der Körper weniger Serotonin und mehr Melatonin - viele sind dann müde, antriebslos oder sogar depressiv. Abhilfe schafft der Einsatz von Tageslichtlampen. Wir stellen die besten Modelle vor.

Die besten Tageslichtlampen

Mit der Beurer TL 80 raus aus dem Winterblues 

Die Tageslichtlampe Beurer TL 80 kann als Ersatz für natürliches Tageslicht eingesetzt werden. Sie simuliert Tageslicht mit 10.000 Lux bei ca. 20 cm Abstand. Pro Tag sollte eine Lichtdusche von mindestens einer halben Stunde erfolgen, am besten morgens. Die Beurer TL 80 ist mit ihrer besonders großen Beleuchtungsfläche (39 x 32 cm) und stufenloser Neigungsverstellung zur Anwendung für die ganze Familie geeignet. Sie überzeugt mit einer besonders hellen und gleichmäßigen Ausleuchtung, eine flackerfreie Zündung sorgt sofort für angenehmes Licht ohne Stroboskopeffekt.

Darüber hinaus verfügt die TL 80 über eine komfortable Ein-Knopf-Bedienung und verwendet UV-freie, energiesparende Leuchtmittel (2 x 36 Watt Röhren). Zur Bekämpfung von Symptomen wie Unausgeglichenheit oder auch Energie- und Antriebslosigkeit in der dunklen Jahreszeit ist die Tageslichtlampe TL 80 von Beurer absolut empfehlenswert. 

Beurer TL 80 Tageslichtlampe
Für die Tageslicht-Simulation mit einer Lichtstärke von 10.000 Lux. Mit großer Beleuchtungsfläche und stufenloser Neigungsverstellung. Energiesparend und komfortabel. -4%
Für die Tageslicht-Simulation mit einer Lichtstärke von 10.000 Lux. Mit großer Beleuchtungsfläche und stufenloser Neigungsverstellung. Energiesparend und komfortabel.
UVP 93,99 €
Stand: 19.06.2024

Bestes Preis-Leistungsverhältnis: Medisana LT 

Medisana ist ein anerkannter Spezialist im Home Health Care-Markt und Trendsetter im mobilen Gesundheitsmanagement. Die Tageslichtlampe LT 460 erzeugt vitalisierendes Tageslicht und wirkt damit der sogenannten Winterdepression entgegen. Sie ist klein, flach und vor allem leicht wie ein Tablet. Damit eignet sie nicht nur bestens für die Anwendung zuhause und zum Verstauen, sondern bietet auch unterwegs den größtmöglichen Komfort und volle Leistung.

Dank LED-Technologie und mit zwei individuell wählbaren Intensitätsstufen sorgt die Medisana LT 460 für eine gleichmäßige Lichtverteilung mit einer Lichtintensität bis zu 10.000 Lux. Die eingebauten LED-Leuchtmittel garantieren einen geringen Energieverbrauch. Aufgrund ihrer Magnethalterung kann die Medisana Tageslichtlampe LT 460 wahlweise horizontal oder vertikal angewendet werden. So wird eine Therapie im Sitzen oder auch entspannt im Liegen ermöglicht. 

Medisana LT 460 Tageslichtlampe
Tageslichtleuchte mit einer Lichtstärke von 10.000 Lux. Ideal als Lichttherapie gegen Depressionen und zur Steigerung des Wohlbefindens. Inkl. 2 individuell wählbaren Intensitätsstufen.
Tageslichtleuchte mit einer Lichtstärke von 10.000 Lux. Ideal als Lichttherapie gegen Depressionen und zur Steigerung des Wohlbefindens. Inkl. 2 individuell wählbaren Intensitätsstufen.
Erhältlich bei:
Stand: 19.06.2024

Beurer TL 40 für eine Extra-Portion Tageslicht

Die TL 40 ist mit einer Beleuchtungsfläche von 21 x 20 cm klein und handlich. Daher ist sie ideal geeignet für unterwegs oder die Nutzung am Schreibtisch. In einem gut ausgeleuchteten Büro beträgt die Beleuchtungsstärke nur ca. 500 Lux. Während der Anwendung kann man wunderbar den gewohnten Aufgaben nachgehen z. B. lesen, schreiben oder telefonieren. Der beste Effekt wird erzielt bei einem Abstand zur Lampe zwischen 15 und 40 cm.

Die Tageslichtlampe TL 40 bietet eine besonders helle und gleichmäßige Ausleuchtung mithilfe energiesparender Leuchtmittel (1 x 45 Watt Röhre), und das flimmerfrei sowie UV-frei. Sie besitzt einen ausklappbaren Standfuß und auch eine Aufhängemöglichkeit zur Wandmontage. Mit der komfortablen Ein-Knopf-Bedienung erhält man eine Extra-Portion Tageslicht auf Knopfdruck, die volle Leuchtkraft ist nach ein paar Minuten vorhanden. 

Beurer TL 40 Tageslichtlampe
Tageslichtlampe mit 10.000 Lux Lichtstärke zum Ausgleich von Lichtmangelerscheinungen. Kompakt, zum Stellen und Aufhängen. Helle und gleichmäßige Ausleuchtung.
Tageslichtlampe mit 10.000 Lux Lichtstärke zum Ausgleich von Lichtmangelerscheinungen. Kompakt, zum Stellen und Aufhängen. Helle und gleichmäßige Ausleuchtung.
Stand: 19.06.2024

Das Premium-Modell Beurer TL 90

Mit einer Lichtstärke von 10.000 Lux bei ca. 15 cm Abstand sorgt die Tageslichtlampe TL 90 von Beurer für Wohlbefinden und neue Energie in der dunklen Jahreszeit. Das leuchtstarke Lichtfeld besitzt eine stufenlose Neigungsverstellung. Diese ermöglicht eine individuelle Einstellung für ein Lichtbad, das gegen das müde machende Hormon Melatonin wirkt. Die TL 90 zeigt die aktuelle Behandlungsdauer mithilfe von acht LEDs an: Immer nach 15 Minuten beginnt ein weiteres LED-Lämpchen zu leuchten.

Ergänzend hat die Lampe einen Timer mit Abschaltautomatik. Die mit ca. 51 x 34 cm besonders große Lichtfläche wird mit einer komfortablen Ein-Knopf-Bedienung aktiviert. Das Licht ist flimmer- sowie UV-frei und leuchtet direkt nach dem Einschalten ohne Flackern. Das Medizinprodukt mit stabilem Standfuß wird mit energiesparenden Leuchtmitteln (2 x 36 Watt Röhren) betrieben. 

Beurer TL 90 Tageslichtlampe
Tageslichtlampe mit einer Lichtstärke von 10.000 Lux, stufenloser Neigungsverstellung und Anzeige der aktuellen Behandlungsdauer. Lichtbad versorgt Nutzer mit Serotonin. -2%
Tageslichtlampe mit einer Lichtstärke von 10.000 Lux, stufenloser Neigungsverstellung und Anzeige der aktuellen Behandlungsdauer. Lichtbad versorgt Nutzer mit Serotonin.
UVP 116,71 €
Stand: 19.06.2024

Fazit 

Der Mensch braucht Tageslicht, um munter zu sein und sich fit zu fühlen. Tageslicht hebt die Laune, spendet Energie und hat einen positiven Einfluss auf das Wohlbefinden. In Monaten mit wenig Sonnenlicht können Tageslichtlampen als Ersatz für das natürliche Tageslicht eingesetzt werden. Um Tageslicht zu simulieren, sollten sie eine Leuchtkraft von 10.000 Lux mitbringen.

Da die Wirkung von Lichtduschen morgens am größten ist, empfehlen Experten, sie in die Morgenroutine einzubauen und sich beispielsweise beim Frühstück oder Zeitunglesen vor die Tageslichtlampe zu setzen. Ab dem späten Nachmittag sollte man auf andere Lichtquellen zurückgreifen, um den Nachtschlaf nicht zu beeinträchtigen.

Je nach dem, ob man die Tageslichtlampe zuhause, im Büro oder unterwegs verwenden möchte, empfiehlt es sich, auf die Größe der Lichtfläche sowie die Anbringungsmöglichkeiten der Lampe zu achten. Manchen Nutzern ist ein geringes Gewicht bei handlichen Abmessungen wichtig, anderen ein stufenlos verstellbarer Neigungswinkel, ein stabiler Standfuß oder die Möglichkeit, die Lampe platzsparend auf den Schreibtisch zu stellen oder sie aufzuhängen. In jedem Fall unterstützt eine Tageslichtlampe den Organismus bei Lichtmangelerscheinungen und sorgt in der dunklen Jahreszeit für einen glücklicheren Gemütszustand.

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Sarah Ball

Smart Home Expertin, die sich den Alltag durch verschiedene Alexa Routinen erleichtert. Bei home&smart verantwortlich für Online Marketing, Affiliating, Social Media und Newsletter. Smarte Gadgets, wie Saugroboter, Fitnesstracker, smarte Heizungsthermostate und smarte Lichtsteuerung sind nicht mehr aus ihrem täglichen Leben wegzudenken.  

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