Tageslichtlampe Test-Übersicht im Dezember 2018Vergleich und Erfahrung

Tageslichtlampen sind bei weitem mehr als nur einfache Beleuchtungsmittel, denn sie weisen zahlreiche besondere Eigenschaften und Vorteile auf, die herkömmliche Lampen nicht besitzen. Wir haben in diesem Artikel einige Modelle aufgelistet, die derzeit bei den Kunden besonders beliebt sind. Interessenten erfahren außerdem, welche Vor- und Nachteile die Tageslichtlampen besitzen, wie sie sich preislich unterscheiden und welche Funktionen und Features die in unserem Test-Überblick ausgewählten Lampen mitbringen.

Unsere Empfehlung
Modell Beurer TL 40 Tageslichtlampe Osram Smart+ LED ZigBee GU10 Reflektor-Lampe Beurer TL 80 Tageslichtlampe Beurer TL 90 Tageslichtlampe
Preis

54,97€

20,90€

92,89€

113,99€

Zum Angebot* Zum Angebot* » Zum Angebot* » Zum Angebot » Zum Angebot »
Intensität 10.000 Lux 300 Lumen 10.000 Lux 10.000 Lux
Farbtemperatur 6.500 K 2.700 - 6.500 K 6.500 K 6.500 K
Leistung 45 Watt 50 Watt 72 Watt ( 2x 36 Watt) 72 Watt ( 2x 36 Watt)
Maße BxHxT in cm 20 x 27 x 7 Länge 5,8 cm x Durchmesser 5,5 cm 31 x 25,5 x 55,5 33,7 x 58,1 x 24,1
Gewicht 0,80 kg 0,08 kg 3,75 kg 3,00 kg
Frequenz 60 Hz 50 - 60 Hz 60 Hz 60 Hz
Funktionen & Ausstattung flimmerfrei, UV - frei, Tageslicht, Ein-/Ausschalter, Aufstellerklappe, Wandmontagen tageslichtweiß, warmweiß, neutralweiß, Farbwechsel, dimmbar, reflektiv, App - Steuerung möglich flimmerfrei, UV - frei, Tageslicht, Ein-/Ausschalter, Aufstellerklappe, Wandmontagen flimmerfrei, UV - frei, Tageslicht, Ein-/Ausschalter, Standfuß, verstellbarer Neigungswinkel
Lampentyp Leuchtstoffröhre LED Leuchtstoffröhre
Anwendungsgebiete Tageslichtmangel, Winterdepressionen, Schlafstörungen, Depressionen Allgemeinbeleuchtung, Außenanwendung nur in geeigneten Leuchten Tageslichtmangel, Winterdepressionen, Schlafstörungen, Depressionen Tageslichtmangel, Winterdepressionen, Schlafstörungen, Depressionen
Anzahl der Lampen 1 1 2 2
Preis

54,97€

20,90€

92,89€

113,99€

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Unsere Empfehlung: Beurer TL 40 Tageslichtlampe

Unsere Empfehlung: Beurer TL 40 Tageslichtlampe
Die Beurer TL 40 Tageslichtlampe macht bereits auf den ersten Blick einen sehr hochwertigen Eindruck und auch beim näheren Hinsehen wir deutlich, dass der Hersteller hier viel Wert auf Qualität gelegt hat. Die Materialien sind sehr robust, auf der Unterseite der Lampe ist ein Standfuss angebracht, der für einen sicheren Stand sorgt und bei Bedarf kann das Modell sogar an der Wand befestigt werden. Durch die breiten Lüftungsschlitze in der Rückseite wird im Betrieb die heiße Luft hervorragend abgeleitet. Der Ein- und Ausschalter ist in Form eines Kippschalters angebracht und auch eine übersichtliche Bedienungsanleitung ist im Lieferumfang enthalten. Die TL 40 stellt optimal das natürliche Tageslicht dar - wenn auch etwas weißer und greller, als man es gewohnt ist. Auch im Bezug auf den Preis kann bei diesem Modell keine Kritik geäußert werden, denn sie ist für knapp 53 Euro erhältlich und kommt darüber hinaus noch mit drei Jahren Garantie. Um die kalte und dunkle Jahreszeit zu überbrücken, eignet sich die TL 40 Tageslichtlampe mit einer Lichtstärke von ca. 10.000 Lux hervorragend.

Unsere Empfehlung Beurer TL 40 Tageslichtlampe*

54,97€

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.Preise aktualisiert am: 09.12.2018 16:16
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Die kompakte und energiesparende Tageslichtlampe mit gleichmäßiger, flimmerfreier Ausleuchtung.

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Technik-Freak

Unsere smarte Alternative: Osram Smart+ LED ZigBee GU10 Reflektor-Lampe

Unsere Smarte Alternative: Osram Smart+ LED ZigBee GU10 Reflektor-Lampe
Dank des ZigBee-Protokolls kann die Smart+ LED ZigBee GU10 Reflektor-Lampe von Osram flexibel mit ZigBee Gateway und App gesteuert werden, sowie direkt mit Echo Plus oder einem Amazon Echo-fähigem Gateway. Für die Steuerung der Tageslichtlampen ist unbedingt ein bestehendes Smart-Home-System nötig, denn ein Direktzugriff kann nicht erfolgen. Die Smart+ Spot GU10 passt in den verbreiteten GU5.3-Sockel, wodurch sie sich hervorragend zum Nachrüsten der bereits bestehenden Beleuchtungssysteme eignet. Da sie keinen Wetterschutz besitzt, kann sie im Außenbereich ausschließlich in einem abgedichteten Gehäuse betrieben werden. Die LED strahl ein helles, angenehm weißes Licht aus, was in der Helligkeit und in der Farbtemperatur feinjustiert werden kann. Für rund 25 Euro ist dieses Modell günstig zu kaufen, was angesichts der Qualität, der Garantie und der optimalen Lichtverstärkung als guter und fairer Preis angesehen werden kann.

Unsere smarte Alternative Osram Smart+ LED ZigBee GU10 Reflektor-Lampe*

20,90€

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.Preise aktualisiert am: 09.12.2018 16:16
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Die günstige Alternative als perfekte Smart Home Erweiterung.

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Technik-Freak

Kaufberatung: So finden Sie das richtige Produkt in einem Tageslichtlampe-Test bzw. -Vergleich

Tageslichtlampe smart machen? So geht's!
Wie viele andere Produkte haben auch Tageslichtlampen sich im Smart Home Bereich mittlerweile stark integriert. Durch eine intelligente Haustechnik lassen sich viele Modelle beispielsweise mit einem mobilen Endgerät steuern, andere agieren sogar schon auf Sprachbefehle. Dazu ist es natürlich erforderlich, ein passendes Smart-Home-System oder einen Sprachassistenten zu integrierten. Eine Tagesichtlampe gehört mittlerweile zum modernen smarten Wohnen einfach dazu, denn es verbessert das allgemeine Wohlbefinden, hilft bei zahlreichen psychischen und körperlichen Problemen und erhöht deutlich den allgemeinen Komfort im eigenen Zuhause.

Erfahrungen zeigen: Tageslichtlampe verbessert das Wohlbefinden


Eine Tageslichtlampe hilft uns dabei, die dunkle Jahreszeit konzentrierter, leistungsfähiger und ausgeruhter zu überstehen. Dank einer solchen Lichttherapie fühlen wir uns wohler, wir machen weniger Fehler und sind in der Lage, unseren Alltag wieder mit voller Kraft zu bestreiten. Wie die Testberichte der Stiftung Warentest und anderer Institutionen zeugen, sind Tageslichtlampen einfach bedienbare Geräte, die uns den Alltag deutlich erleichtern können.

Was ist eine Tageslichtlampe?

Das natürliche Tageslicht beeinflusst den Biorhythmus von Menschen, Tieren und Pflanzen. Unsere innere Uhr, die anhand der jeweiligen Tageslänge funktioniert, steuert sowohl den Schlaf, den Appetit, den Fortpflanzungstrieb sowie im Allgemeinen unser Wohlbefinden. Besonders im Winter, wenn es früh dunkel wird, kann das Gleichgewicht schnell aus dem Rhythmus geraten, sodass nicht selten unsere Stimmung einen Tiefpunkt erreicht. Hier versprechen Tageslichtlampen Abhilfe.

Wenn die dunkle Jahreszeit eintritt, verändert sich zunehmend der Hormonhaushalt, da beispielsweise die Produktion von Melatonin bei weniger natürlichem Tageslicht gesteigert wird, wodurch sich der Schlafbedarf deutlich erhöhen kann. Dieser Prozess bewirkt, dass bei uns die Müdigkeit eintritt, sobald es draußen dunkel wird. Erst bei Sonnenaufgang wird die Melatonin-Produktion wieder verlangsamt, so dass wir wach werden. Bei Dunkelheit sinkt zusätzlich die Produktion von Serotonin, einem Neurotransmitter, der für die Informationsübertragung im Gehirn zuständig ist und dafür sorgt, dass wir konzentrationsfähig bleiben.

Die winterliche Dunkelheit sorgt also dafür, dass der menschliche Körper in eine Art Winterschlaf fallen möchte. Zudem können ein Serotonin Mangel und ein zu hoher Melatonin-Pegel erste Ursachen für Depressionen sein. Es treten häufig Schlafstörungen auf und die Betroffen fühlen sich dauerhaft einem erhöhten Stress-Level ausgesetzt. Zusammengefasst bedeutet dies, dass Tageslicht sehr gesund ist und zu unserem Wohlbefinden in großem Maße beiträgt.

Genau hier setzt eine Lichttherapie an, die mit speziellen Tageslichtlampen durchgeführt wird. Eine Tageslichtleuchte stellt das komplette Farbspektrum von natürlichem Tageslichtes dar und erzeugt dadurch ein Licht, was ähnlich positiv auf den Körper wirkt, wie das Sonnenlicht. Die biologische, innere Uhr kann somit wieder ins Gleichgewicht gebracht werden, wodurch wir besser und konzentrierter denken und arbeiten können.

Tageslichtlampe kaufen: Die Anwendungsbereiche

1. Winterdepressionen
In den Wintermonaten leiden zahlreiche Menschen unter Depressionen, weil ihnen der Mangel an Tageslicht zu schaffen macht. Die Symptome einer solchen saisonal abhängigen Depression reichen von Schwermütigkeit über Schlafstörungen bis hin zu Konzentrationsschwäche und starken Stimmungsschwankungen. Die Lichttherapie ist eine gängige Therapieform bei einer solchen Winterdepression, denn ein großer Vorteil beim Einsatz dieser Leuchten, wie sie in beinahe jedem Tageslichtlampe-Vergleich zu finden sind, ist ihre enorm schnelle Wirkung. Während einige Maßnahmen erst einige Zeit brauchen, bis sie erste Erfolge versprechen, tritt bei Lichttherapien die erste positive Wirkung bereits nach wenigen Tagen ein.
2. Schlafstörungen
Leidet ein Mensch mehr als drei Wochen an Problemen beim Ein- und Durchschlafen, gerät der Biorhythmus komplett durcheinander. Das immer größer werdende Schlafdefizit kann letzten Endes nicht nur zu Konzentrationsschwäche, Müdigkeit und Leistungsabfall führen, sondern auch körperliche Beschwerden können die Folge sein. Wer hier eine Tageslichtlampe aus einem Testbericht einsetzt, wird schnell feststellen, dass sich die hohen Lichtstärken vollkommen nebenwirkungsfrei aber äußerst positiv auf den Schlaf-Wach-Rhythmus auswirken. Zu frühes Einschlafen kann zum Beispiel durch eine abendliche Therapiesitzung behandelt werden, während zu spätes Einschlafen durch eine Lichtdusche am Morgen verhindert wird.
3. Migräne und Kopfschmerzen
Wer unter Migräne leidet, kann ebenfalls die Tageslichtlampe online kaufen und als alternative Heilmethode vorbeugend einsetzen. Zwar sind die Auslöser für Migräne individuell sehr verschieden, in den meisten Fällen ist aber ein Mangel des Hormons Serotonin mitverantwortlich für die starken Kopfschmerzen.
4. Hautkrankheiten
Die Lichttherapie mit Tageslichtlampen versprechen auch Abhilfe bei einigen Hautkrankheiten wie Schuppenflechte oder Akne. Da das Hautbild stark vom Hormonhaushalt abhängig ist, hemmt eine Tageslichtlampe auch das Wachstum der Akne- oder Schuppenflechte Bakterien. Es kann eine Verbesserung der Haut erzielt werden, ohne dass chemische Zusätze eingesetzt werden müssen.

Wie gut funktioniert die Anwendung mit Tageslichtlampen?

Wie verschiedene Testberichte über die Tageslichtlampen zeigen, ist die Handhabung der meisten Modelle äußerst einfach und lassen im Grunde keine Fehler zu. Bei der Lichttherapie werden die Ganglienzellen auf der Netzhaut aktiviert, die maßgeblich für unsere "innere Uhr" verantwortlich sind. Diese Ganglien regieren nur sehr langsam, sodass sich ein Effekt bei der Therapie mit Tageslichtlampen erst nach einigen Minuten einstellt, während zum Beispiel ein kurzer Lichtblitz keinerlei Einfluss auf den menschlichen Biorhythmus hat.

Da Licht wird bei dieser Therapieart vorwiegend über die Augen aufgenommen. Da es besonders intensiv leuchtet, kann es sgar die geschlossenen Augenlider durchdringen. Die Tageslichtlampe wird einfach mit 50 - 80 cm Abstand von Nutzer aufgestellt, wobei die Lichtstärke mit zunehmendem Abstand selbstverständlich sinkt. Während der Einstrahlung kann man essen, lesen, arbeiten und vieles mehr. Allerdings sollte auf das Fernsehen während der Therapiesitzung eher verzichtet werden, da hierdurch weniger Licht das Auge erreicht. Um die Wirkung von Tageslichtlampen zu steigern, ist es empfehlenswert, pro Minute etwa 5 Sekunden lang direkt in das Licht zu schauen, denn damit wird der Stoffwechsel hervorragend angekurbelt. Die Aufnahme von viel Flüssigkeit ist daher auch während der Therapie wichtig.

Die Tageszeit, zu der eine Tageslichtlampe genutzt wird, hat jedoch den entscheidendsten Einfluss auf den Therapieerfolg. Diese ist wiederum vom jeweiligen Krankheitsbild abhängig:


  • Winterdepressionen: Therapie am frühen Morgen, weil dies der "natürlichste" Zeitpunkt für den hohen Blau-Anteil der Tageslichtleuchten ist.

  • Schlafstörungen: Ein morgendlicher oder abendlicher Einsatz wird empfohlen. Je nachdem, ob der Patient zu spät oder zu früh einschläft.

  • Migräne: Um Abfälle vorzubeugen, sollte die Therapie früh morgens stattfinden.



Extra-Tipp für Ihren Tageslichtlampen-Test
Die Abstandsangabe der Hersteller sollte unbedingt Folge geleistet werden, denn nur so kann das Gerät auch die volle Wirkung entfalten. Wie die Stiftung Warentest empfiehlt, sollten die Augen während der Lichtdusche möglichst offen gehalten werden. Die Anwendungsdauer ist abhängig von der jeweiligen Lichtstärke: Bei leistungsstarken Modellen mit 10.000 Lux und mehr genügen 30 Minuten. Kann die Lampe nur eine Stärke von 5000 Lux erzeugen, muss eine Stunde für die Therapie eingeplant werden, bei 2.500 Lux sind es bereits 2 Stunden.

Tageslichtlampe günstig kaufen: Worauf muss geachtet werden?

Wer eine Tageslichtlampe anschaffen möchte, sollte einige Faktoren beachten, um im Nachhinein keine bösen Überraschungen erleben zu müssen. Die folgenden Kriterien sind neben einer zugehörigen Bedienungsanleitung und entsprechenden Garantieleistungen wichtig, wenn es darum geht, eine hochwertige Tageslichtlampe zu kaufen, die den eigenen Ansprüchen gerecht werden kann und auch durch gute Erfahrungsberichte überzeugt:

1. Funktionsumfang von Tageslichtlampen
Da besonders die intelligente Haustechnik derzeit auf dem Vormarsch ist, haben sich natürlich auch die Hersteller von Tageslichtlampen längst diesem Trend angepasst. So werden zahlreiche Modelle hergestellt, die nicht nur mit Timer- und Dimmerfunktion ausgestattet sind, sondern die sich auch per Smartphone, Tablet oder Sprachbefehle steuern lassen. Welche Features unbedingt notwendig sind. hängt selbstverständlich in erster Linie von den Wünschen des Käufers ab. Auch die Erfahrung in der Nutzung sind nicht unwichtig, denn während einfache Geräte sich auch leicht bedienen lassen, weisen umfangreichere Modelle schon eine etwas schwierigere Bedienbarkeit auf.
2. Qualität von Tageslichtlampen
Wie gut und wie lange eine Tageslichtlampe funktioniert, hängt maßgeblich von der Verarbeitungsqualität ab - dies zeigt sich in dem ein oder anderen Forum deutlich in den Diskussionsrunden. Nur stabile Materialien, die sorgfältig und sauber verarbeitet wurden, können für eine wirkungsvolle und vor allem sichere Benutzung der Tageslichtlampen sorgen.
3. Der Preis von Tageslichtlampen
Wie bei allen Dingen, die sich im Handel käuflich erwerben lassen, gibt es bei Tageslichtlampen ebenfalls im Preis nach oben nur wenig Grenzen. Aber wie Erfahrungsberichte deutlich zeigen, muss ein solches Gerät nicht unbedingt teuer sein, wenn man auf verschiedene Ausstattungsmerkmale verzichten kann. Eine Tageslichtleuchte benötigt im Prinzip nur eine Funktion, und zwar einen Ein- und Ausschaltknopf. Mit dieser Grundfunktion und einer 10.000 Lux Lichtstärke sind schon Geräte mit guter Bewertung ab 50 Euro erhältlich. Wer allerdings nicht auf Dimmer, Einstellungen per Smartphone oder Timer verzichten möchte, muss auch tiefer in die Tasche greifen, denn solche Komfortmerkmale gibt es erst zu einem höheren Preis. Durch einen Preisvergleich oder auch in Diskussionsrunden in einem passenden Forum können schnell die besten Angebote ausfindig gemacht werden.
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Beurer TL 40 Tageslichtlampe
54,97€
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Osram Smart+ LED ZigBee GU10 Reflektor-Lampe
Osram Smart+ LED ZigBee GU10 Reflektor-Lampe
20,90€
09.12.2018