Mit diesen 5 günstigen Gadgets lassen sich Stromfresser einfach entlarven

6. Oktober 20266. Oktober 2026

Mariella Wendel ist seit 2017 Redakteurin bei der homeandsmart GmbH. Durch ihre redaktionelle Erfahrung und zahlreiche Gastbeiträge in Fachmedien verbindet sie fundiertes Wissen mit einem Gespür für praxisnahe Themen.

Die fünf besten Deals zum Stromfresser finden und entschärfen

Schon ein Watt Dauerverbrauch kostet bei einem Strompreis von 37 Cent pro Kilowattstunde rund 3,24 Euro im Jahr.

Ganz konkret bedeutet das: Eine Vodafone Giga TV Box braucht im Standby-Modus etwa 18 Watt und kostet somit rund 58 Euro jährlich, während eine Xbox One auf 50 Euro kommt. Deshalb kann es sich lohnen, ungenutzte Geräte per Timer oder WLAN-Steckdose auszuschalten.

ANTELA WLAN-Steckdose: vier Stück für unter 10 Euro pro Steckdose

Mit über 17.000 Bewertungen und durchschnittlich 4,3 Sternen gehört diese ANTELA Nachrüstlösung zu den besonders beliebten smarten Steckdosen bei Amazon.

Jede Steckdose schaltet bei diesem Viererpack bis zu 16 Ampere beziehungsweise 3.680 Watt. Gesteuert wird sie über die kostenlosen Apps Smart Life oder Tuya Smart oder alternativ per Alexa oder Google Assistant. Wer das nicht möchte, kann aber auch mit Zeitplänen seine Geräte automatisch aus- und wieder einschalten.

Alles Wichtige auf einen Blick

16 A / 3.680 W, Schuko (Typ F)
nur 2,4-GHz-WLAN
Laut Hersteller zeigt die App den Verbrauch erst ab 3 Wh an. Sehr kleine Standby-Werte erfasst sie daher eventuell nicht.
Optional als Zweierpack erhältlich

ANTELA WLAN-Steckdose mit Strommessung 16 A

Praktisches 4er-Set WLAN-Zwischenstecker mit Strommessung: bis 16 A / 3.680 W, Smart Life/Tuya-App, Alexa und Google Assistant, Zeitpläne, nur 2,4-GHz-WLAN

28,41 €

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EcoFlow Smart Plug: für EcoFlow-Balkonkraftwerke mit PowerStream

Wer ein EcoFlow Balkonkraftwerk mit PowerStream-Mikrowechselrichter nutzt, bekommt mit dem Smart Plug mehr als eine Messsteckdose. Er meldet den Verbrauch des angeschlossenen Geräts in Echtzeit an den Wechselrichter. Der liefert dann gezielt so viel Solarstrom, wie gebraucht wird, und leitet den Überschuss in die Powerstation.

Für die Standby-Optimierung funktioniert er dabei wie jede andere Messsteckdose. Die App zeigt Tages-, Wochen-, Monats- und Jahreswerte. Zusätzlich lässt er sich in Matter-kompatible Smart-Home-Systeme einbinden und per Sprachbefehl steuern.

Alles Wichtige auf einen Blick

2,4-GHz-WLAN, EcoFlow-App
Matter-kompatibel
Zeitplan für automatisches Einschalten

EcoFlow Smart Plug mit Verbrauchsmessung

WLAN-Zwischenstecker mit Verbrauchsmessung in Echtzeit, Matter-kompatibel, Zeitplan, Energiezuweisung mit EcoFlow PowerStream, nur 2,4-GHz-WLAN

22,99 €

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GreenSun WLAN-Steckdose: Zeigt die Kostenersparnis direkt in Euro

Die Steckdose von GreenSun misst ebenfalls den Verbrauch und rechnet ihn in der Smart-Life-App auf Wunsch direkt in Kosten um. Das macht den Standby-Verbrauch greifbarer als nackte Wattzahlen.

Zudem schaltet diese Nachrüstlösung bis zu 16 Ampere und lässt sich per Alexa oder Google Home steuern. Die Einrichtung läuft über Bluetooth und WLAN.

Besonders praktisch: Weil die GreenSun Funksteckdose dieselbe App wie das ANTELA Gerät nutzt, lassen sich beide gemeinsam verwalten.

Alles Wichtige auf einen Blick

16 A, Strommessung mit Kostenanzeige
Smart Life/Tuya, Alexa, Google Home
nur 2,4-GHz-WLAN; laut Hersteller mit einzelnen FRITZ!Box-Modellen nicht kompatibel
Auch als 2er-Set oder 4er-Set bestellbar

GreenSun WLAN-Steckdose

WLAN-Zwischenstecker von GreenSun mit Strommessung und Kostenanzeige: 16 A, Smart-Life/Tuya-App, Alexa und Google Home, Zeitpläne, nur 2,4-GHz-WLAN

16,99 €

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SCHWAIGER Steckdosen-Timer: ohne App, ohne WLAN

Der SCHWAIGER-Timer ist ein Countdown-Zwischenstecker. Per Knopfdruck kann eine von zwölf Laufzeiten zwischen 10 Minuten und 12 Stunden ausgewählt werden. Danach trennt er das Gerät automatisch vom Strom, eine LED zeigt die Restzeit.

Das passt zu Geräten, die nach Gebrauch gern im Standby hängen bleiben: z. B. eine Konsole nach dem Spieleabend, Monitore in einer PC-Ecke oder ein Drucker.

Wichtig: Den konkreten Stromverbrauch misst der Timer nicht, dafür braucht er weder App noch WLAN.

Alles Wichtige auf einen Blick

12 Zeitstufen von 10 min bis 12 h
belastbar bis 3.500 W
schaltet nur aus, nicht automatisch wieder ein

SCHWAIGER Steckdosen-Timer

Countdown-Zwischenstecker mit 12 Zeitstufen von 10 Minuten bis 12 Stunden, LED-Restzeitanzeige, belastbar bis 3.500 W, ohne App und WLAN

17,99 €

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BSEED WLAN-Wandsteckdose: smart, aber unsichtbar

Die BSEED ist kein Zwischenstecker, sondern ersetzt eine normale Unterputzsteckdose. Hinter dem Fernseher oder an der Medienwand fällt sie nicht auf und schaltet trotzdem per Smart-Life-App, Zeitplan oder Sprachbefehl über Alexa und Google.

Der Rahmen besteht aus gehärtetem Glas. Wichtig: Der Einbau in die Wanddose gehört in die Hände einer Elektrofachkraft.

Alles Wichtige auf einen Blick

16 A, Schuko, Unterputz (Hohlwanddose, Einbaumaß laut Hersteller mind. 60 × 60 × 40 mm)
Smart Life, Alexa, Google Home, Zeitplan
nur 2,4-GHz-WLAN

BSEED WLAN-Steckdose

Smarte Unterputz-Wandsteckdose (Schuko, 16 A) mit Glasrahmen: Smart-Life-App, Alexa und Google Home, Zeitplan, nur 2,4-GHz-WLAN. Einbau durch eine Elektrofachkraft

16,90 €

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Welche Steckdose soll ich für welchen Stromfresser nehmen?

Nicht jedes Gerät sollte einfach vom Netz. Die Tabelle ordnet die sieben Stromfresser aus unserem Ratgeber den passenden Deals zu.

	Standby pro Jahr	Empfehlung	Worauf achten
TV-Receiver	23–58 €	ANTELA oder GreenSun mit Zeitplan	Vor geplanten Aufnahmen nicht abschalten
Spielkonsole	28–50 €	ANTELA, GreenSun oder SCHWAIGER-Timer	Ruhemodus nur für nächtliche Updates nötig
WLAN-Router	26–48 €	ANTELA oder GreenSun mit Zeitplan	Nur nachts abschalten
PC und Monitor	je ca. 32 €	ANTELA an der Steckdosenleiste oder SCHWAIGER-Timer	Erst PC herunterfahren, dann Strom trennen
WLAN-Drucker	ca. 32 €	SCHWAIGER-Timer	Tintenstrahler nicht ständig trennen, Reinigungszyklen kosten Tinte
Älterer Fernseher	32–65 €	BSEED als Wandsteckdose oder GreenSun	Moderne Geräte brauchen unter 0,5 W, OLEDs eingesteckt lassen

Für den eigenen Tarif gilt die Faustformel: Watt × 8,76 × Strompreis in Euro pro kWh = Kosten pro Jahr. Bei 18 Watt und 30 Cent wären das 18 × 8,76 × 0,30 = rund 47 Euro.

Ein Rechenbeispiel:

Eine Giga TV Box zieht im Standby 18 Watt.
Ist sie jede Nacht acht Stunden komplett vom Netz getrennt, spart das 52,6 Kilowattstunden im Jahr.
Bei 37 Cent pro Kilowattstunde sind das rund 19 Euro.

-11 €

ANTELA WLAN-Steckdose mit Strommessung 16 A

28,41 € bei Amazon

Stand: 06.10.26

-1 €

EcoFlow Smart Plug mit Verbrauchsmessung

22,99 € bei Amazon

Stand: 05.10.26

GreenSun WLAN-Steckdose

16,99 € bei Amazon

Stand: 05.10.26

SCHWAIGER Steckdosen-Timer

17,99 € bei Amazon

Stand: 05.10.26

BSEED WLAN-Steckdose

16,90 € bei Amazon

Stand: 06.10.26

Tipp: Welche sieben Geräte auch ausgeschaltet Strom ziehen, haben wir bereits ausführlich in einem anderen Beitrag gezeigt.

Darauf sollte man beim Kauf achten

Bauart: Zwischenstecker werden einfach eingesteckt. Die BSEED ersetzt hingegen eine Wandsteckdose und erfordert den Einbau durch eine Elektrofachkraft.

Messfunktion: Nur ANTELA, EcoFlow und GreenSun zeigen an, wo sich das Abschalten lohnt. Für reines Schalten genügen BSEED oder der SCHWAIGER-Timer.

Eigenverbrauch: Jede WLAN-Steckdose benötigt selbst Strom, meist unter einem Watt. Bei Geräten mit sehr niedrigem Standby-Verbrauch, etwa modernen Fernsehern, rechnet sich das häufig nicht.

App-Ökosystem: ANTELA, GreenSun und BSEED laufen in der Smart-Life-App. Besitzer von EcoFlow-Geräten bleiben mit dem EcoFlow Smart Plug in dessen eigener App.

WLAN: Alle smarten Modelle funken ausschließlich im 2,4-GHz-Band. Vorab sollte geprüft werden, ob der Router dieses Netz bereitstellt. Bei GreenSun weist der Hersteller auf Probleme mit einzelnen FRITZ!Box-Modellen hin.