Meditationsguide für zwischendurch 7Mind – Meditations-App als Alexa-Skill

Bereits seit 2014 existiert die App 7Mind, welche es sich zum Ziel gemacht hat Meditation und Achtsamkeit alltagstauglich zu machen. Mit über 1,3 Millionen Downloads ist es Deutschlands beliebteste Meditations-App. Nun ist die App auch als Alexa Skill verfügbar. Hier können täglich in nur wenigen Minuten Meditationsübungen und Entspannungstechniken ausgeführt werden.

In nur wenigen Minuten pro Tag können per 7Mind Meditationskurse absolviert werden

Über die 7Mind Meditations-App: Funktionen und Nutzungsmöglichkeiten

7Mind wurde 2014 von Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt in Zusammenarbeit mit dem Unternehmer Paul J. Kohtes gegründet. Inzwischen hat das Unternehmen bereits 25 Mitarbeiter und bietet die App in Deutsch, Englisch, Französisch und Niederländisch an. Das Ziel der App ist es, Achtsamkeit per App für jedermann einfach und unesoterisch erlernbar zu gestalten. Mitgründer Paul Kohtes spricht bis heute die Meditationen bei 7Mind ein. Des Weiteren werden die Angebote und Trainings von einem Experten für Body-Mind-Medizin unterstützt. Mit Dorothea Gädeke ist seit 2019 auch eine weibliche Stimme für die Meditationen verfügbar.Die 7Mind App umfasst dem Namen entsprechend Meditationen und Achtsamkeitsübungen von jeweils sieben Minuten Länge an. Der kostenfrei Einsteigerkurs bietet sieben Grundlagenübungen an. Im Abonnement stehen den Kunden vertiefende Kurse und Einzelmeditationen zu Themen wie Gesundheit, Schlaf, Gelassenheit oder Stressmanagement zur Verfügung. Zurzeit umfasst die App 28 Kurse und diverse Einzelmeditationen, Naturklänge, Stille- und Gongmeditationen, Gedankenreisen und Schlafgeschichten.

Warum Meditation etwas Gutes ist

Studien haben gezeigt, dass schon wenige Minuten innere Einkehr am Tag helfen, sich besser zu fokussieren, Stress zu reduzieren, gelassener und glücklicher zu werden. Auch die Gesundheit profitiert von Meditation. So stärkt regelmäßiges meditieren zum Beispiel das Immunsystem, beugt Bluthochdruck vor, mildert Kopfschmerzen und hilft bei Schlafproblemen sowie stressbedingten Erkrankungen.

Meditation fördert Gesundheit und verbessert den geistigen Zustand

Der Meditations-Alexa Skill von 7Mind im Überblick

Mit dem Alexa Skill von 7Mind kann entweder ein 7-tägiger Einsteigerkurs oder eine Mini-Meditation gestartet werden. Jede Meditation dauert nur wenige Minuten und bringt dem Nutzer Schritt für Schritt einfache Entspannungstechniken bei. Für eine Vertiefung der Kurse, Gedankenreisen, Naturklänge und Schlafgeschichten findet man in der Smartphone-App für iOS/Android eine Vielzahl an Angeboten.

Mit dem Alexa Skill von 7Mind die Meditation ganz bequem von der Couch aus starten

Fazit zum 7Mind Alexa Meditationsskill

Die App 7Mind bietet Meditationstechniken an, welche nur wenige Minuten pro Tag benötigen. Mit dem dazugehörigen praktischen Alexa Skill lässt sich das Meditationstraining ganz bequem von der Couch per Voice Assistant aktivieren. So findet der Nutzer auch an stressigen Arbeitstagen Zeit für die täglich wichtige Meditation.

Preise und Verfügbarkeit des 7Mind Alexa Skills

Der 7Mind Alexa Skill ist kostenlos auf Amazon aktivierbar. Die Kurse der App kosten im Jahresabo 4,99 Euro pro Monat und im Monatsabo 11,99 Euro pro Monat.
Sie sind selbst ein Start-up oder eine Initiative im Bereich Smart Home, Connected Living, Smart Buildings, E-Mobilität oder Internet of Things? Kontaktieren Sie uns einfach per mail, wenn Sie in dem "Ganz schön smart!" Format vorgestellt werden möchten. Vielleicht hätten Sie gerne mehr Artikel zu einem bestimmten Thema? Vorschläge nehmen wir gerne entgegen: ganz-schoen-smart@homeandsmart.de

Alle Start-ups aus unserer Rubrik Ganz schön smart!

Wie gefällt Ihnen dieser Artikel?
gefällt das
Gefällt mir Gefällt mir nicht
Sie können den Artikel nur einmal bewerten.
Vielen Dank für Ihre Bewertung!
Philip Macdonald

Philip Macdonald geht den Dingen gerne auf den Grund und erklärt neue Technik verständlich und alltagsnah. Seine Leidenschaft gilt innovativen Start-up Projekten, die mit ungewöhnlichen Ideen die Welt verändern wollen. Wenn er nicht gerade für home&smart schreibt, studiert Philip Macdonald Germanistik und Anglistik in Köln.

Smart Home Angebote bei Amazon
Vernetztes Zuhause
Alexa & Smart Home

Erleben Sie alle Smart Home-Produkte und Geräte mit Sprachsteuerung bei Amazon zu unschlagbaren Preisen.

Zu den Angeboten*
uptodate-smart-deal-der-woche
uptodate Deals
Smarte Deals der Woche

- Nuki Türschloss 2.0 (-25%) mit Rabattcode BIRTHDAY1
- Nuki Türöffner (-22%)
- LUPUSNET Außenkamera (-40%)
- Bosch Twinguard (-36%) 

Zu den Angeboten