Als die Gründerin von LullaMe Mutter wurde, erging es ihr wie vielen Eltern: Das Baby wollte partout nicht ins Reich der Träume gleiten. Dabei bringt sanftes…
(
Robert Kneschke
/
Adobe Stock
)
Smart Home in der Praxis: Schlafzimmer
Die Schlafgemächer sind die privatesten Räume des Hauses. Obwohl wir hier einen Großteil unseres Lebens verbringen, machen wir uns meist wenig Gedanken um den Schlafplatz. Etwas überraschend daher: smarte Technik kann helfen, mehr Gemütlichkeit und Erholung ins Schlafzimmer zu bringen. Wie genau, zeigen unsere Praxisbeispiele im Schlafzimmer.
mehr...weniger...
Wohltuende Wärme
Der Schlaf ist den meisten Menschen heilig. Smarte Gadgets bieten Möglichkeiten, die nächtliche Ruhephase zu fördern. Sleeptracker in Kissen oder Bettbezug werten aus, wann wir uns in der Tiefschlafphase befinden - und wann nicht. Geweckt werden wir dann sanft, wenn es uns am leichtesten fällt. In Kombination mit einer App, die unsere Aktivitäten am Tag aufzeichnet, können Rückschlüsse gezogen werden, was guten Schlaf fördert.
Produkte zum Thema Wärme
Thermostate
Fritzbox Heizkörperthermostat
Innogy Thermostat Raum
Netatmo Heizkörperthermostat
Raumklima
Tado Cooling
hugOne Sleepmonitor
Steuerungs-App
Heatapp!
Mit Klang und Licht
Bleiben Sie doch einfach mal ein bisschen länger im Bett. Fragen Sie Amazon Alexa erstmal, wie das Wetter wird, ob es Stau gibt oder ob sie Ihre Lieblingsplaylist spielt. Noch vor dem Weckerklingeln startet der LED-Wecker mit seiner Mission: die ersten Sonnenstrahlen werden durch rotes bis weißes Licht gekonnt imitiert, so dass sich der Körper auf den nächsten Tag einstellen kann. Hätten Sie gern Radiomusik oder Meeresrauschen dazu?
Produkte zum Thema Licht
Mit passendem Licht einschlafen und aufstehen
Philips Hue
Elgato Avea
hugOne Sleepmonitor
Osram Lightify
Emberlight
Angenehm geweckt werden:
BEDDI
Amazon Echo
Gesund und Erholt
Sie schlafen gern bei offenem Fenster, wollen aber nicht in ein eiskalten Bett steigen? Smarte Heizkörperthermostate lernen Ihre Gewohnheiten kennen und heizen automatisch genauso, wie Sie es möchten. Geht das Fenster auf, regelt die Heizung runter. Andere smarte Thermostate richten sich nach den aktuellen Wetterdaten und sorgen dafür, dass das Zimmer kühl, aber nicht frostig ist. „Alexa, stell die Heizung auf 20 Grad“; auch so könnte Ihre neue, bequeme Heizungssteuerung klingen.
Produkte zum Thema Gesundheit
Schlafsensoren
Beurer SE 80 SleepExpert
Sleep Sheperd Blue
Schlaf-Systeme
Withings Aura
Bessere Luftqualität
Dyson AM10 Humidifier
Dyson Pure Cool Link
AWAIR von Bitfinder
Blueair Sense+
Foobot
Neues im Schlafzimmer
Philips SmartSleep Stirnband für besseren Schlaf
Philips SmartSleep intensiviert Tiefschlafphasen
Über unseren Schlafrhythmus kann inzwischen fast jedes Smartphone wachen und auch Sonnenaufgangs-Simulationen gehören schon fast zum Standard. Neu hingegen…
Auch bei Hitze gut schlafen
9 smarte Hilfsmittel für besseren Schlaf
Anlässlich des nationalen Schlaftages heute, haben wir 9 smarte Erfindungen zusammengestellt, die für einen besseren Schlaf sorgen. Wir zeigen, was bereits…
Bluetooth-Schlaftracker
Enspannt einschlafen, erholt aufwachen
Gadgets gibt es auf der CeBIT 2017 viele zu sehen, der Bluetooth-Sleeptracker von newgen medicals ist jedoch schon im Handel. Er misst Schlafdaten aus dem…
Projektor ODIN2 für Zuhause
Smarter Heimkinospaß mit ODIN2
Für Fans von Netflix, Hulu und Co. gibt es jetzt mit ODIN2 ein Gadget, das die Funktionen von Projektor und Tablet in einem Gerät vereint. Durch die neue…
Heimsteuerung vom Bett aus
HiCan Betten bringen smarte Technik ins Schlafzimmer
„Von Träumern für Träumer“ – das italienische Start-Up Hi-Interiors möchte mit seinem intelligenten Bett HiCan den Smart Home Markt revolutionieren.…
Der Wecker, der Sie den ganzen Tag begleitet
Der Wecker Bonjour beschert auch Morgenmuffeln einen guten Morgen
Analoge Wecker waren gestern, heute können smarte Geräte weitaus mehr als nur arglose Schläfer mit brachialem Klingen morgens aus ihren Träumen zu reißen.…
Elektronisches Laken gibt Einblick in den persönlichen Schlaf
Mit EIGHT-Bettlaken zukünftig smart und effizienter schlafen
Mit einer Crowdfunding-Kampagne wurde Geld für dieses innovative EIGHT-Bettlaken inkl. Schlaftracker vom Unternehmen Eight Team gesammelt, das von nun an…
Innovativer Schlaftracker
Samsung SLEEPsense: Perfekter Schlaf mit viel SENSE und Verstand
Mithilfe einer direkten Schlafanalyse will Samsung den Schlaf fördern und für mehr Wohlbefinden sorgen. Der kreisrunde Schlafsensor SLEEPsense kann aber noch…
Zippen statt Bettlaken spannen
buddy Matratze - Nie wieder Bettlaken-Kämpfe
Mit der buddy Matratze befreien uns zwei Berliner Unternehmer von einer sehr lästigen Arbeit: Das Bettlaken aufspannen. Wenn man darüber nachdenkt, wundert…
Smarter Lichtwecker
BEDDI – Mit dem smarten Alarm-Wecker besser aufstehen
Mithilfe des neuen BEDDIs des Unternehmens WITTI soll das Aufstehen in Zukunft noch besser funktionieren, indem das Smartphone mit dem Lichtwecker verbunden…
Intelligentes Kissen mit Schnarchstopp-Funktion
ZEEQ Smart Pillow - Kissen mit Schnarchstopp-Funktion
Mit ZEEQ Smart Pillow kommt ein intelligentes Kissen auf den Markt, das den Schlaf revolutionieren will. ZEEQ ist ein Multitalent zum Musik streamen,…
Beruhigendes Rauschen zum Entspannen
Nightingale - Das Smart Home Schlafsystem auf Kickstarter
Das Leben in der Stadt hat viele Vorteile, aber einen entscheidenden Nachteil. Nämlich dann, wenn man nachts schlafen will und der Verkehrslärm einen…
Leicht und entspannt aufwachen
Kello, die Schlaf-Revolution auf Kickstarter
Jeden Morgen das gleiche Ritual: Der Wecker klingelt, eine schlaftrunkene Hand tastet nach der Schlummertaste, doch bis der nächste Weckton läutet, ist es…
für ein optimales Raumklima
LIFA Air High-End Luftreiniger für das smarte Zuhause
Das Unternehmen LIFA Air International Limited ist auf der diesjährigen IFA in Berlin vertreten und stellt dort seine neue smarte Technologie zur Reinigung…
Schlafphasen überwachen & analysieren
Beurer SE 80 SleepExpert | Schlafsensor mit App-Anbindung
Der Beurer SE 80 SleepExpert ist ein Schlafsensor, der in vielseitiger Hinsicht überzeugt. Dieser überwacht den Schlaf und sendet die gesammelten Daten an…
Inklusive Analyse der Schlafposition
Sleep Shepherd Blue Stirnband | Schlafhilfe mit EEG-Sensoren
Optisch erinnert der Sleep Shepherd Blue etwas an ein einfaches Stirnband oder eine angenehm warme Herbstmütze. Hinter der einfachen Optik versteckt sich aber…
Mit integrierten Sensoren für ein gutes Raumklima
hugOne von Sevenhugs | In Ihrem smarten Zuhause besser schlafen
Durchschnittlich verbringt jeder Mensch rund ein Drittel seines Lebens im Schlafzustand. Die Auswirkungen vom Schlaf reichen aber weit über diesen Zeitraum…
SleepIQ Schlaftracking
Klüger schlafen - Mit SleepIQ den Schlaf hacken
Kann SleepIQ dem nötigen Schlaf nachhelfen? Gut schlafen heißt nicht immer lang schlafen und nachts nicht die Erholung zu finden, die wir als Ausgleich für…
Besser einschlafen durch sanfte Klänge
Withings Aura - Intelligentes Schlafsystem für Ihr Smart Home
Das Produkt Withings Aura ist ein intelligentes Schlafsystem, das durch ausgewählte Lichtspektren und Klänge die Nachtruhe vom Einschlafen bis zum Aufwachen…
Das Schlaflabor in den eigenen vier Wänden
Entspannter Schlafen im Smart Home
Kuschlige Abende klingen mit fein abgestimmten Lichtszenarien romantisch aus, der neue Tag beginnt ausgeruht und entspannt: Lieblingsmusik in den Lautsprechern, die Rollläden fahren automatisch hoch. Mit intelligenter Matratze, vernetzten Lichtmodulen und per App optimierter Raumluft sind schlaflose Nächte im smarten Schlafzimmer eigentlich nicht möglich. Falls doch, lässt die Auswertung der aufgezeichneten Daten erahnen, welche Faktoren schuld waren – wie im Schlaflabor.
Raumklima und Schlafkomfort smart optimiert
Zu kalt, zu warm, zu trocken: Das Raumklima wirkt sich auf die Schlafqualität aus. Im smarten Schlafzimmer empfiehlt sich darum eine Lüftungsautomatik mit Thermostaten und Sensoren, um die Zusammensetzung der Raumluft zu überprüfen und durch Lüften, Heizen oder Kühlen zu verbessern. Spezielle Luftreiniger helfen insbesondere Allergikern, die zusätzlich durch Pollen oder Haustaubmilben geplagt werden. Sie filtern selbst kleinste Partikel und ermöglichen nachts das entspannte Durchatmen. Smarte Kopfkissen und Matratzen messen mit in die Bettwäsche eingebauten oder auf der Oberfläche aufliegenden Sensoren die Schlafphasen und können auf dem Smartphone ausgewertet werden. Koppelbar mit weiteren Vital-Trackern, etwa Schrittzählern, oder komplexeren Fitnessanalyse-Tools und Ernährungs-Apps kann das smarte Schlafzimmer sogar analysieren, warum der Schlaf nicht ausreichend oder unruhig war. Vernetzte Matratzenauflagen erlernen typische Schlafmuster, etwa die übliche Aufstehzeit, und reagieren darauf – etwa durch Aufheizen des Bettes vor der erwarteten Schlafenszeit. Da die Auflage neben Temperatur und Luftfeuchtigkeit auch Faktoren wie Helligkeit und Lärmpegel im Schlafzimmer aufzeichnet, kann am nächsten Morgen nicht nur analysiert werden wie man geschlafen hat, sondern auch was mögliche Störfaktoren waren. Nachts gleicht das smarte Bett die Temperatur aus, für Doppelbetten sogar für beide Personen individuell. Schnarcher werden durch leichte Vibrationen zum Positionswechsel angeregt, dabei aber nicht aufgeweckt. So können idealerweise beide Partner durchschlafen. Gekoppelt mit dem Smart Home-System anderer Räume kann das intelligente Bett sogar automatisch die Lichter in der gesamten Wohnung ausschalten, sobald die Bewohner auf der Matratze liegen oder die Kaffeemaschine starten, wenn der Wecker klingelt.
Licht und Beschattung im intelligenten Schlafzimmer
Ins Bett fallen, mit einem Knopfdruck alle Lichter und Geräte ausschalten und sofort einschlafen. Fernbedienung oder Smartphone ermöglichen das im smarten Schlafzimmer: Leuchten und Lampen können gesteuert werden, ohne Schalter zu drücken oder nochmal aufzustehen. Auch die Rollläden können so geschlossen werden oder fahren sich zu festgelegten Zeiten automatisch hoch. Die Lichtatmosphäre ist über dimmbare Leuchten zu unterschiedlichen Farb- und Helligkeitsszenarien programmierbar, so ist per Smartphone, Panel oder Zeitschaltung das Schlafzimmer für jede Stimmung optimal beleuchtet. Lichtwecker mit App-Anbindung, die den Puls, die Raumtemperatur und Bewegungen im Schlaf messen, wecken durch langsam ansteigende Lichtintensität wie ein persönlicher Sonnenaufgang im Zimmer. Um den Körper nicht unsanft aus dem Schlaf zu reißen kann das System mit einem Vitalfunktions-Tracker gekoppelt über die App den Alarm auslösen, wenn es für den Biorhythmus am günstigsten ist und gerade keine Tiefschlafphase festgestellt wird - also auch etwas vor der eingestellten Weckzeit.
Smartes Entertainment bereits im Halbschlaf
Unruhige Träume aufgrund des nebenher laufenden Fernsehers - nicht im intelligenten Schlafzimmer. Wird das Gerät beispielsweise an Funksteckdosen mit Fernbedienung oder App-Steuerung angeschlossen, lässt sich eine Zeitregelung, das schnelle Ausschalten per Fingerwischen kurz vor dem Wegdösen oder über die Koppelung mit einem Vitalfunktions-Tracker einrichten. So wird weder Strom verschwendet noch die Tiefschlafphase gestört. Ebenso kann ein vernetztes Sound-System per App so eingerichtet werden, dass es als Wecker funktioniert und zum Wachwerden die Lieblingsmusik spielt. Wer morgens lieber unauffällig und vor allem geräuschfrei geweckt werden möchte, kann sich vom Aromawecker mit dem Duft der Wahl sanft aus den Träumen locken lassen.
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